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Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !

Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !

La chaîne du Bonheur

La chaîne du Bonheur

Parce que le bonheur devrait être accessible à tous dans le monde entier et que c’est très loin d’être le cas, une fondation suisse nommée “la Chaîne du Bonheur” œuvre pour financer des projets humanitaires ciblés. Comment fonctionne t-elle? La Chaîne du Bonheur date...

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L’université du Bonheur au travail

L’université du Bonheur au travail

L’université du bonheur au travail a été créée par la Fabrique Spinoza. Elle propose 3 jours de formation afin de découvrir des outils concrets pour un bonheur au travail. Et en prime, vous repartirez avec de solides liens créés lors de ces 3 jours ! Lors de l’édition...

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L’argent fait le bonheur si vous achetez du temps libre

L’argent fait le bonheur si vous achetez du temps libre

Une étude, qui vient d’être publiée en juin dernier par une équipe internationale de chercheurs, a montré que ce ne sont pas les biens matériels qui font le bonheur mais le temps libre. Plus encore, cette étude démontre que “si votre argent peut vous acheter du temps...

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Et si on faisait la sieste au travail

Et si on faisait la sieste au travail

Faire la sieste rendrait heureux… Et oui ! La sieste favorise la concentration, la productivité et la créativité, mais serait aussi une source de bonheur selon le psychologue Richard Wiseman. En effet, il a réussi à corréler la pratique de la sieste et le degré de...

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Couple, comment entretenir le bonheur sur du long terme

Couple, comment entretenir le bonheur sur du long terme

On veut souvent connaître quelle est la recette du bonheur en couple. En existe-t-il vraiment ? Pas sûr… Cependant, il y a sûrement quelques clés à connaître pour réussir à avoir une relation de couple remplie de joie, d’amour et de bonheur. • Apaiser les frustrations...

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Comprendre nos blessures émotionnelles pour accéder au bonheur

Comprendre nos blessures émotionnelles pour accéder au bonheur

Et si connaître nos blessures émotionnelles, nous permettait d’accéder au bonheur ? Selon les études du psychiatre américain John Pierrakos, inspiré lui même de William Reich, il existe 5 blessures émotionnelles de l’âme. C’est Lise Bourbeau qui a démocratisé ce...

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Comment booster nos hormones du bonheur naturellement

Comment booster nos hormones du bonheur naturellement

Saviez-vous que les sensations et émotions que l’on associe au bonheur avaient des origines chimiques ? Et oui, tout se passe au niveau de nos neurones ! Pour se sentir plus heureux, on a même la chance de pouvoir influencer dessus ! Top, non ? Faisons un petit tour...

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Citations bonheur, des mots qui font du bien

Citations bonheur, des mots qui font du bien

Parce qu’un mot, une phrase, une histoire courte, ça peut parfois changer des vies, aujourd’hui nous avons envie de vous partager quelques citations bonheur ! Parce qu’elles pourraient bien aussi changer celle des autres, n’hésitez pas à partager si vous pensez que...

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Cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur

Cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur

Des chercheurs britanniques viennent de publier il y a quelques semaines une étude mettant en évidence cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur. Que révèle cette étude ? Elle montre que les gens doués pour le bonheur seraient des gens : • Optimistes •...

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BNB, l’outil de mesure du bonheur

BNB, l’outil de mesure du bonheur

Le bonheur est au cœur des préoccupations et pour preuve, un nouvel indicateur de mesure se démocratise de plus en plus à travers le monde entier. Alors que jusqu’à présent seul le PIB (produit intérieur brut) était utilisé comme indice représentatif du niveaux de vie...

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Biodanza, la danse du bonheur

Biodanza, la danse du bonheur

La Biodanza serait-elle la danse du bonheur ? La Biodanza c’est la danse de la vie, c’est une danse de reconnexion à soi et à la vie, c’est une danse de l’amour, une danse de la joie. En effet “bio” signifie la vie et “danza” signifie mouvement intégré plein de sens....

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Argent et bonheur, 6 choses à connaître

Argent et bonheur, 6 choses à connaître

• Le bonheur, qu’est-ce que c’est ?Le bonheur est une notion floue, pourtant il semble exister des liens entre bonnes conditions de vie et bonheur de vivre. Les gens qui se déclareraient très heureux « vivent en couple, ont des amis, sont bien entourés, ont un niveau...

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À la recherche du bonheur

À la recherche du bonheur

Le bonheur, vaste notion ! Il apparait comme fondamental à l’être humain. Cela fait partie des objectifs primordiaux, si ce n’est le plus important, d’une vie. L’atteinte du bonheur est indispensable à tout un chacun mais n’est pas si évidente ! Bien au contraire, il...

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5 moyens pour déclencher les hormones du bonheur

5 moyens pour déclencher les hormones du bonheur

Beaucoup de pratiques existent pour stimuler l’hormone du bonheur. Aujourd’hui, nous vous en livrons cinq pour plus de bien-être dans votre vie ! 1ère étape : Marcher en pleine nature La pratique du sport permet de libérer de l’endorphine avant et après l’effort...

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Avoir du temps pour soi, la clé du bonheur

Avoir du temps pour soi, la clé du bonheur

Avoir du temps pour soi serait-il la clé du bonheur ? Une enquête de la BBC semble montrer que pour beaucoup de personnes, il est nécessaire d’être seul pour se sentir pleinement reposé et recharger ses batteries. Il y a 2 ans, la BBC, en partenariat avec le collectif...

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3 Antisèches du bonheur

3 Antisèches du bonheur

Après 3 ans d’études et de réflexions autour de la question du bonheur à travers le monde, Jonathan Lehmann, ancien avocat à Wall Street reconverti en coach de la méditation et du bonheur, a tiré la conclusion que le bonheur était un véritable muscle qui nécessitait...

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Happy, le film du bonheur

Happy, le film du bonheur

Happy : le film du bonheur Happy est un film du réalisateur Roko Beclic, qui a cherché à répondre à la question « C’est quoi le secret du bonheur ? » Disponible sur Netflix et en DVD exclusivement. Nous sommes tous à la recherche du bonheur mais nous ne cherchons pas...

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Les 12 étapes du plan de formation Bonheur

Les 12 étapes du plan de formation Bonheur

Dans la psychologie positive, on apprend que nous pouvons développer notre aptitude au bonheur. En effet, 40% de notre bonheur serait sous notre contrôle. Et pour nous aider, il y a 3 ans, deux psychologues anglais ont élaboré ensemble « un plan de formation de...

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9 clés pour être heureux selon David Laroche

9 clés pour être heureux selon David Laroche

Les clés du bonheur selon David Laroche   Vous voulez connaître les clés pour accéder au bonheur ? Aujourd’hui découvrons la vision de David Laroche, conférencier et formateur spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de la communication et du...

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10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences

10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences

10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences Selon les neurosciences, il existerait 10 rituels pour accéder au bonheur. Petit tour d’horizon… Demandez-vous Pour qui/quoi suis-je reconnaissant ?  La gratitude rend heureux !  Le sentiment de reconnaissance...

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Le lagom, le bonheur à la suédoise

Le lagom, le bonheur à la suédoise

Après le hygge au Danemark, place maintenant au “lagom” : le bonheur à la suédoise ! Qu'est ce que le lagom ? Définition Le « lagom » : pas de définition vous diront les suédois. C’est simplement un terme qui évoque la  juste mesure. Le lagom prône le « slowly » et un...

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Le bonheur est un choix : la science le prouve !

Le bonheur est un choix : la science le prouve !

Nous aurions un « seuil de bonheur », l’a montré plusieurs recherches en psychologie. Et nous tournerions autour de ce seuil afin de trouver un équilibre, passant par des phases où l’on se sent bien et des phases où c’est tout le contraire. Quelques facteurs agiraient...

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