Le « flow »: l’expérience du bonheur

Le « flow »: l’expérience du bonheur

Considéré comme l’un des pères fondateurs de la psychologie positive, Mihály Csíkszentmihályi, explique que le “flow” ou flux en français est une expérience optimale nécessaire au sentiment de bonheur. Qu’est-ce que le flow et comment le trouver? Qu’est-ce que le flow...
Laissez-vous transpirer le bonheur !

Laissez-vous transpirer le bonheur !

On sait depuis longtemps que le sport est un pilier d’une vie saine et équilibrée. Mais de nouvelles études établissent le lien direct entre activités physiques et bonheur, et montrent que le bonheur peut même se « transmettre » par la transpiration! Etudes sur lien...
Le bonheur en France

Le bonheur en France

Selon un récent sondage OnePoll pour la marque lastminute.com, 57 % des Français se déclarent « heureux », soit un peu plus d’un français sur deux. Pour certains c’est une bonne nouvelle, pour d’autres c’est trop peu. Spécificité nationale, spécificité régionale Selon...
Pleine Lune du 29 mai 2018 : Travailler sur la bienveillance

Pleine Lune du 29 mai 2018 : Travailler sur la bienveillance

Cette Pleine Lune du mardi 29 mai 2018 se passera sous le signe du Sagittaire, et plus précisément dans l’axe Gémeaux / Sagittaire, un axe de connaissance et de communication, mais également un axe marquant l’opposition de l’air et du feu. La bienveillance sera...
10 pensées à cultiver pour le bonheur

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Nos pensées peuvent être polluantes ou au contraire nous aider à trouver confiance et bonheur. Voici une suggestions de quelques pensées à cultiver pour vous faire du bien:  1. J’ai le droit de me tromper « Sois parfait » est un des messages contraignants que nous ont...