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Le lagom, le bonheur à la suédoise

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Après le hygge au Danemark, place maintenant au “lagom” : le bonheur à la suédoise !

Qu’est ce que le lagom ?

Définition

Le « lagom » : pas de définition vous diront les suédois. C’est simplement un terme qui évoque la  juste mesure. Le lagom prône le « slowly » et un mode de vie « juste » : ni trop, ni pas assez.

Si on en revient au terme en lui-même, « lag » signifie loi. Ce n’est pas une loi juridique comme on pourrait le penser, c’est plutôt une loi sociale qui prône le minimalisme.

« Il en faut peu pour être heureux »

Ce dicton s’applique bien aux suédois. En effet, ils aiment le naturel et la simplicité.

Hygge, lagom : quelles différences ?

Le hygge était une tendance qui incitait les personnes à se créer une vie cosy. Les grandes marques de décoration ont d’ailleurs suivi cette tendance afin d’offrir du mobilier d’ambiance nordique pour réchauffer son petit cocon.

Le « hygge » serait également plus dans la satisfaction immédiate, à la différence du lagom qui est beaucoup plus tourné sur la manière de vivre en général. C’est l’idée d’adopter un nouveau mode de vie sain, des habitudes simples, être dans la « sobriété heureuse » comme pourrait le souligner Pierre Rhabi.

Et cela passe à la fois par le développement personnel et par le développement durable. Le « lagom » incite les personnes à acheter mieux, en conscience, des produits plus sains pour notre santé et pour la planète. Cette tendance toucherait à la fois la mode que la décoration (avec des produits éco-conçus par exemple, c’est-à-dire fabriqués avec des matières plus écologiques), la beauté avec la tendance du maquillage « nude », ou encore l’alimentation en produisant ses propres fruits et légumes, en allant acheter ses produits chez des producteurs locaux ou dans les magasins bio.

Quelle l’origine du terme Lagom ?

Le terme « Lagom » a son origine dans une ancienne déclinaison du mot suédois « lag », signifiant « loi ». Il est issu d’une situation particulière lors de cérémonies vikings où l’expression « laget om » était utilisée, se traduisant approximativement par « prendre ce qui est autour de soi ». Cette expression évoquait l’idée de partager équitablement la chope de bière circulant autour de la table, reflétant ainsi le concept de modération et d’équilibre. Ainsi, « Lagom » est devenu un adverbe suédois réputé intraduisible, signifiant « moyen », « assez » ou « optimal ».

Quelles sont les principes du lagom ?

Le Lagom, état d’esprit suédois, repose sur plusieurs principes fondamentaux:

  1. Équilibre: Rechercher l’équilibre dans tous les aspects de la vie.
  2. Lenteur: Adopter un rythme de vie plus calme, en opposition aux excès.
  3. Famille: Valoriser les relations familiales et créer un environnement propice à la convivialité.
  4. Humilité ou modestie: Cultiver la modestie et l’humilité dans sa vie quotidienne.
  5. Nature: Accorder de l’importance à la nature, favoriser une approche écologique et durable.
  6. Sérénité: Rechercher la tranquillité d’esprit et la sérénité.
  7. Organisation: Organiser sa vie de manière simple et efficace.

Ces principes contribuent à créer un mode de vie équilibré, axé sur la modération et la recherche de bien-être.

Et si la simplicité était le secret du bonheur ?

Source : https://news.sfr.fr/

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  1. 4 recettes scandinaves pour trouver le bonheur au travail - Citation bonheur - […] chapitre au hygge professionnel dans son livre « Les clés du bonheur qui vient du nord. Hygge, lagom : le bien-être…

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