Mais qu’est-ce que le véritable bonheur ? Et comment l’atteindre ? Existe-t-il une recette miracle ? Etudes, recherches, rapports, grâce à de nombreux chercheurs et scientifiques, le bonheur n’est plus un état de bien-être mystère. En effet, de nombreuses études...
L’indice de Bonheur National Brut (BNB), emblématique du « pays du bonheur» a été créé en 1972 par le roi Jigme Singye Wangchuck. Cet indice mesure le bonheur des habitants du Bhoutan sur quatre critères : le développement économique, la sauvegarde de la culture et de...
Had Elrod, auteur à succès du livre « Miracle morning » conseille de se lever une heure plus tôt chaque matin. Il propose un rituel matinal en 6 étapes pour changer votre vie et créer les conditions pour laisser entrer le bonheur dans votre quotidien. Principe du...
Le bonheur selon Byron Katie Après avoir vécu ce qu’elle appelle « un éveil à la réalité » en 1986, Byron Katie a créé une démarche mondialement connu sous le nom de The Work ou Le Travail, en français. Incroyablement efficace et simple, Le Travail permet d’accéder...
Tal Ben-Shahar, professeur de bonheur et de la psychologie positive à Harvard, nous invite à transformer la question “Suis-je heureux ?” par “Comment le devenir ?”… Pour lui, compter sur le bonheur permanent, c’est s’exposer à l’échec et la désillusion. Il faut donc...
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