C’est le moment de prendre de bonnes résolutions ! Quoi de mieux pour commencer la nouvelle année que de se fixer des objectifs bien-être ? Pour une nouvelle année réussie, Vanessa Mielczareck, coach bonheur, nous révèle 8 astuces pour être épanoui(e)… 1 –...
La quête du bonheur s’apparente le plus souvent à un rêve ou à une utopie.. et pourtant, le sentiment de pleine satisfaction existe véritablement ! C’est promis ! Pas de superflu, on vous annonce que le bonheur se dire dans les petites choses du quotidien. Oui oui,...
Une récente étude réalisée par l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande montre que les activités créatrices pratiquées quotidiennement augmentent le degré de satisfaction d’un individu. En effet, des chercheurs de l’université ont demandé à 658 étudiants, hommes et...
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