Comment booster nos hormones du bonheur naturellement

Comment booster nos hormones du bonheur naturellement

Saviez-vous que les sensations et émotions que l’on associe au bonheur avaient des origines chimiques ? Et oui, tout se passe au niveau de nos neurones ! Pour se sentir plus heureux, on a même la chance de pouvoir influencer dessus ! Top, non ? Faisons un petit tour...
10 petits mots qui font du bien (au cœur et à la tête)

10 petits mots qui font du bien (au cœur et à la tête)

Parce qu’un mot, une phrase, une histoire courte, ça peut parfois changer des vies, aujourd’hui nous avons envie de vous partager quelques citations bonheur ! Parce qu’elles pourraient bien aussi changer celle des autres, n’hésitez pas à partager si vous pensez que...
Cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur

Cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur

Des chercheurs britanniques viennent de publier il y a quelques semaines une étude mettant en évidence cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur. Que révèle cette étude ? Elle montre que les gens doués pour le bonheur seraient des gens : • Optimistes •...
BNB, l’outil de mesure du bonheur

BNB, l’outil de mesure du bonheur

Le bonheur est au cœur des préoccupations et pour preuve, un nouvel indicateur de mesure se démocratise de plus en plus à travers le monde entier. Alors que jusqu’à présent seul le PIB (produit intérieur brut) était utilisé comme indice représentatif du niveaux de vie...
Biodanza : 6 principes & bienfaits

Biodanza : 6 principes & bienfaits

La Biodanza serait-elle la danse du bonheur ? La Biodanza c’est la danse de la vie, c’est une danse de reconnexion à soi et à la vie, c’est une danse de l’amour, une danse de la joie. En effet “bio” signifie la vie et “danza” signifie mouvement intégré plein de sens....