Psychologie positive, le bonheur à portée de main
Cultiver son bonheur, comment faire ? La psychologie positive se définit comme étant l’étude scientifique du développement optimal des individus, groupes et institutions. Cette méthode consiste à ne pas se contenter de soigner ce qui va mal, mais au contraire, de...
La recette du bonheur selon Harvard
La recette du bonheur selon la prestigieuse universté de Harvard Une étude réalisée sur plusieurs générations Depuis toujours, l’Homme poursuit sa quête du bonheur. Nombreuses sont les réponses que nous pouvons rattacher à ce terme, et pourtant,...
Bien-être au travail : le rôle du Chief Happiness Officer
Pouvoir concilier plaisir et travail, est-ce possible ? L’enjeu principal du Chief Happiness Officer (CHO) est de permettre aux employés de se sentir bien au sein d’une entreprise. Le CHO, apparu aux Etats-Unis dans la Silicon Valley, se développe de plus en plus dans...
Se lever tôt, la solution pour être épanoui ?
De nos jours, beaucoup d’entre nous se plaignent de ne pas avoir assez de temps. Mais avoir le temps, c’est d’abord savoir le gérer correctement. Dans cet article, on vous prouve que vous lever plus tôt chaque matin vous permet de profiter pleinement de vos journées...
