9 clés pour être heureux selon David Laroche

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Vous voulez connaître les clés pour accéder au bonheur ? Aujourd’hui découvrons la vision de David Laroche, conférencier et formateur spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de la communication et du leadership. Il intervient auprès des particuliers...
10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences

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10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences Selon les neurosciences, il existerait 10 rituels pour accéder au bonheur. Petit tour d’horizon… Demandez-vous Pour qui/quoi suis-je reconnaissant ?  La gratitude rend heureux !  Le sentiment de reconnaissance...
Le lagom, le bonheur à la suédoise

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Après le hygge au Danemark, place maintenant au “lagom” : le bonheur à la suédoise ! Définition Le « lagom » : pas de définition vous diront les suédois. C’est simplement un terme qui évoque la  juste mesure. Le lagom prône le « slowly » et un mode de vie « juste » :...
Le bonheur est un choix : la science le prouve !

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Nous aurions un « seuil de bonheur », l’a montré plusieurs recherches en psychologie. Et nous tournerions autour de ce seuil afin de trouver un équilibre, passant par des phases où l’on se sent bien et des phases où c’est tout le contraire. Quelques facteurs agiraient...