27 Juil 2018 | Actualites
La solidarité est vue par beaucoup comme une condition pour la bonne marche de la société. Mais surtout l’altruiste ça rend heureux, et la science le prouve! Les bienfaits de l’entraide La solidarité est un sentiment qui pousse à nous aider et à nous soutenir...
26 Juil 2018 | Actualites
Nous respirons près de 18 000 fois par jour! Même si respirer est inné, bien respirer ne va pas de soi… Pourtant bien respirer c’est bien vivre, la respiration a un impact direct sur notre qualité de vie et notre bonheur ! Les bienfaits de la respiration Les bienfaits...
25 Juil 2018 | Actualites
Le contact avec la nature a une influence positive sur notre santé mentale, émotionnelle et physique. Un constat évident, sauf que la science arrive aujourd’hui à le démontrer! Etudes sur le bonheur et la nature En Grande-Bretagne, les chercheurs ont équipé...
24 Juil 2018 | Actualites
“Comme on apprend le vélo, on peut apprendre à être heureux, et surtout s’entraîner à l’être de plus en plus! “ et si, comme l’affirme le moine bouddhiste Matthieu Ricard, le bonheur s’apprenait? Le bonheur, une aptitude? Les dernières études ont montré...
23 Juil 2018 | Actualites
Chanter ça fait du bien et on profite des bienfaits depuis des millions d’années! Chanter permet aussi de s’ouvrir à ses émotions, de mieux se connaitre et même de changer sa manière d’agir. Voilà pourquoi chanter rend si heureux: Vive le karaoké et la chorale! La...
