Le bonheur, chacun en a sa propre définition. Pourtant c’est prouvé : il existe des moyens concrets pour être plus heureux au quotidien. Vous voulez savoir quels sont ces moyens ? C’est parti ! 1 – Bougez Savez-vous que 7 minutes de sport par jour suffisent ?...
Le bonheur, qui était auparavant « réservé » aux philosophes et artistes s’invitent de plus en plus chez les scientifiques. Comment est apparue la science du bonheur ? C’est en cherchant à guérir des pathologies, en étudiant les mécanismes impliqués dans la douleur,...
En France, aux États-Unis, en Allemagne ou en Inde, Martin Meissonnier est parti à la recherche des entreprises « libérées » pour comprendre comment accéder au bonheur au travail. Leur credo est que la confiance rapporte plus que le contrôle. Que ce soit à la...
Découvrez 8 clés pour être heureux selon Claude de Milleville, auteur de « Les 10 commandements du bonheur et de la bonne santé » : 1. Soyez bienveillants envers vous-même Claude de Milleville nous le raconte : « L’essentiel, c’est la considération...
Inspiré du livre « Face à l’univers » de Trinh Xuan Thuan, voici 6 leçons de bonheur venues de l’espace : Transcendez vos coups durs Quand il nous arrive des évènements négatifs, on peut le vivre mal, voire très mal. Seulement, les conséquences peuvent être très...
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