Eternels stressés ou anxieux de nature, apprenez à contrôlez vos émotions et à gérer votre stress grâce à la zen attitude. Par la méditation ou tout simplement en adoptant le méthode du “Slow life”. La zen attitude vous permet de mieux appréhender les petits soucis du...
Chacun a sa définition du bonheur. Pour certains, le bonheur se limite à être en vie. Pour d’autres, le bonheur s’apparente à un sentiment de joie sur le moment prsent. Et si le bonheur pouvait être scientifiquement prouvé ? Chaque année, des dizaines d’études liées...
La jalousie, la haine et la rancune sont des sentiments négatifs qui nous empêchent d’être heureux à long terme. Apprendre et savoir pardonner pour être heureux. Lorsque quelqu’un vous a offensé, nombreux ont pour réflexe de se braquer. Il est temps d’apprendre...
Nous le savons, le sentiment de bonheur au sein de notre espace de travail est devenu un critère primordial. De plus en plus d’études montrent qu’il existe un lien entre bien-être au travail et productivité. Ainsi, plus les salariés sont heureux, plus ils seront...
20 Citations de Miyamoto Musashi (Samouraï Japonais) Figure emblématique du Japon, Miyamoto Musashi est entré dans l’histoire du pays (et du monde des arts martiaux) en devenant le plus célèbre sabreur jamais connu. Peu de temps avant sa mort en 1645, il rédige un...
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