La Thérapie du Bonheur : le Soin Reiki
Le reiki : une méthode de soin qui invite au bonheur Le reiki est une approche holistique originaire de la médecine ancestrale japonaise. Cette pratique se transmettait de génération en génération jusqu’à la fin du 19e siècle. Puis, elle a été popularisée et codifiée...
Cuisiner, la recette du bonheur
Une récente étude réalisée par l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande montre que les activités créatrices pratiquées quotidiennement augmentent le degré de satisfaction d’un individu. En effet, des chercheurs de l’université ont demandé à 658 étudiants, hommes et...
2 Citations sur Sortir de sa Zone de Confort
Qu’est-ce que la “zone de confort” ? C’est l’ensemble des activités, habitudes ou de comportements qui nous sont familiers et dont on n’ose pas sortir par peur du jugement ou de l’échec. Cette “zone” nous limite dans notre progression et notre...
