Merci, 1 mot, 5 lettres, et pourtant si difficile à prononcer… De nos jours, dire merci est pour beaucoup d’entre nous quelque chose d’insurmontable. Sentiments de pudeur, de gêne, voire même de peur se font sentir. Pourtant, remercier est essentiel pour...
Le reiki : une méthode de soin qui invite au bonheur Le reiki est une approche holistique originaire de la médecine ancestrale japonaise. Cette pratique se transmettait de génération en génération jusqu’à la fin du 19e siècle. Puis, elle a été popularisée et codifiée...
Une récente étude réalisée par l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande montre que les activités créatrices pratiquées quotidiennement augmentent le degré de satisfaction d’un individu. En effet, des chercheurs de l’université ont demandé à 658 étudiants, hommes et...
Qu’est-ce que la “zone de confort” ? C’est l’ensemble des activités, habitudes ou de comportements qui nous sont familiers et dont on n’ose pas sortir par peur du jugement ou de l’échec. Cette “zone” nous limite dans notre progression et notre...
La saison hivernale arrive à grands pas, et pour les plus frileux et frileuses d’entre nous, le cap du froid ne passe toujours pas. On vous donne les clés pour être heureux en hiver grâce à une recette scandinave… Le « Hygge » Le terme “hygge” est en réalité un dérivé...
