TOUT SAVOIR SUR LE BONHEUR

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Découvrez la bande annonce du film « L’école de la vie »

Voilà enfin la bande annonce pour vous donnez un avant-goût du film! Vous pouvez y découvrir quelques personnes interviewées ainsi que le format du documentaire 🙂 “L’école de la vie” est le deuxième volet du documentaire “C’est quoi le bonheur pour vous?”, réalisé...

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Le bonheur d’être soi

Pour Moussa Nabati: psychanalyste, thérapeute chercheur et docteur en psychologie et auteur, le seul obstacle au bonheur  provient de sa difficulté à oser être soi-même, c’est pourquoi il a intitulé son ouvrage “Le bonheur d’être soi”. Devenir soi Dans son livre,...

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Etre narcissique pour être heureux ?

Dans son livre Sauvez votre peau ! Devenez narcissique, le philosophe Fabrice Midal explique comment se réconcilier avec soi et le monde. Loin d’être nombriliste, le narcissique est selon l’auteur celui qui se reconnaît en tant qu’être vivant digne d’intérêt : le...

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Le « Gezelligheid »: le bonheur à la néerlandaise

Après la tendance danoise du "Hygge", c’est au Pays-Bas de dévoiler son secret du bonheur et il s’appelle le "Gezelligheid". Pas de français pour traduire cette notion, dont les ingrédients sont du confort, de la convivialité et du plaisir. Savourer les moments...

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Repenser le bonheur en entreprise

Thibaut Bardon, professeur à Audencia et co-titulaire de la chaire Innovations Managériales, avertit des risques à vouloir confier le bonheur des individus aux entreprises. Les chief happiness officers et after work pourraient être une façade qui vient cacher les...

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Enquête sur le bonheur des enfants

A l’occasion de ses 40 ans, le mensuel des 7-11 ans Astrapi a lancé une grande enquête sur le bonheur des enfants. Résultats sans appel : le bonheur règne chez les enfants. Les enfants, très majoritairement heureux ? Selon l’enquête lancée par le magazine Astrapi, 98%...

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Etre parent rend-il plus heureux?

Devenir parent est-il gage de bonheur ? Ces dernières années, la question a divisé les chercheurs du monde entier.  Responsabilités, stress, surmenage, certaines études montrent que les parents sont moins heureux après la naissance, tandis que d’autres révèlent le...

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Le chien, compagnon du bonheur

Pas de fumée sans feu, le chien est vraiment le meilleur ami de l’homme. Nos boules de poils nous apportent bonheur et réconfort au quotidien, la preuve en 7 points :
Ils réduisent notre stress
Face à une boule de poils avides de câlins et de bisous bien baveux, effet immédiat : vous oubliez vos problèmes !
Des études indiquent que la présence des chiens nous remonte automatiquement le moral.

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3 clés du bonheur pour la renforcer la confiance en soi

Avoir confiance en soi n’est pas inné, nous sommes les acteurs principaux, et même les artisans de celle-ci, de même pour notre bonheur. Le manque d’assurance découle en général d’événements malheureux produits par autrui, qui ont affecté moralement la personne en question, la rendant anxieuse, angoissée, voire même découragée pour de nombreuses tâches du quotidien (aborder quelqu’un dans la rue, mener une réunion au travail, donner son point de vue en public…).

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La thérapie du bonheur pour éviter le burn-out

Stress, fatigue, surmenage, migraines, insomnies: avec plus de 3 millions de Français exposés à un risque de burn-out, cet épuisement professionnel est nécessairement lié au travail. Dans la dépression, le travail n’est pas la cause première, mais peut être un facteur aggravant. De plus, en cas de burn-out, la personne atteinte est toujours en situation de stress chronique, tandis que c’est le cas 1 fois sur 2 pour la dépression.

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7 Méthodes pour être heureux

Un thème qui sonne comme un débat permanent: le bonheur. Etre heureux, oui, mais comment faire ? Pour répondre à cette question, voici quelques pistes prouvées scientifiquement pour suivre cette quête du bonheur 🙂 1/ 7 Offrir des cadeaux Simplement, faire un cadeau...

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Le bonheur est dans l’instant présent

Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un ou à appréhender l’autre. Pour vivre heureux, apprenons à vivre “ici et maintenant”! Enfants, nous vivions...

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L’influence du paysage sur le bonheur

Le paysage, notamment rural, est l'un des éléments constitutifs du bonheur, affirment des chercheurs réunis lors de la 28e conférence du réseau PECSRL (Permanent European Conference for the Study of the Rural Landscape). Paysage et bonheur "De récentes études en...

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Les retardataires, maîtres du bonheur!

Vous avez l’habitude de louper votre réveil et d’être toujours en retard? C’est une bonne nouvelle, et c’est l’Université de San Diego aux Etats-Unis qui le montre! Selon leur étude, les retardataires seraient en effet plus heureux que les autres! Plus optimistes Les...

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Des habitudes qui mènent au bonheur

Vos habitudes créent votre bonheur! Vous pouvez changer vos habitudes pour mener une vie agréable, engagée et pleine de sens! Voici quelques conseils, pour partir du bon pied en cette rentrée. Listez 3 bonnes choses. Faites le de préférence à l’écrit, chaque soir...

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