TOUT SAVOIR SUR LE BONHEUR

C'EST QUOI LE BONHEUR POUR VOUS?

7 milliards d’individus, 7 milliards de définitions

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Apprivoiser le bonheur par le malheur

Comprendre son malheur pour apprivoiser son bonheur, voilà ce que propose Paul Watzlawick dans son guide parodique « Faites vous-même votre malheur ». L’auteur, membre fondateur de l’école Palo Alto, examine tous les moyens qui sont à notre disposition pour nous...

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La musique du bonheur

Jules Renard disait « Aimer la musique, c’est se garantir un quart de son bonheur ». Connus intuitivement depuis des siècles, les bienfaits de la musique ont fait l’objet d’études. Existe-t-il donc des musiques qui rendent heureux ? Une histoire de vibration Selon les...

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Le bonheur: une affaire de génétique?

Nous traversons tous des périodes difficiles, mais nous y réagissons de manières totalement différentes. Certains se relèvent rapidement, d’autres plongent plus profond. D’où viennent ces différences de réactions ? Les gens heureux ont-ils été simplement plus chanceux...

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Le bonheur est-il dans la beauté?

Un culte de la beauté Si les critères de beauté varient en fonction des contextes historiques, culturels et sociaux, il semblerait que nous intériorisons des normes corporelles définies par la société. Or nous associons de manière plus ou moins consciente les...

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Tour du monde du bonheur

Les études et les classements des pays les plus heureux se multiplient. Quels en sont les résultats et quelle en est la signification ? Embarquons pour un petit tour d’horizon du bonheur ! Les pays les plus heureux du monde Créé en 2012 par l’Onu, le World Happiness...

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Les fondements d’un bonheur durable

Mais qu’est-ce que le véritable bonheur ? Et comment l’atteindre ? Existe-t-il une recette miracle ? Etudes, recherches, rapports, grâce à de nombreux chercheurs et scientifiques, le bonheur n’est plus un état de bien-être mystère. En effet, de nombreuses études...

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Quand le fromage nous enseigne le bonheur

Nous aurons probablement tous à traverser des moments où nous avons l’impression d’être perdu dans la vie. Spencer Johnson à travers la fable de son livre « Qui a piqué mon fromage ? » nous montre que ce n’est pas une fatalité et nous livre de précieux conseils dans...

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S’éloigner des personnes toxiques pour être heureux

Parfois, pour accéder au bonheur, il faut s’éloigner de certaines personnes. Cela améliore notre santé physique mais également notre santé émotionnelle ! Prendre ses distances vis-à-vis de personnes toxiques au quotidien est donc LA solution pour être heureux !  ...

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Le Bonheur National Brut, utopie ou bonheur avéré ?

L’indice de Bonheur National Brut (BNB), emblématique du « pays du bonheur» a été créé en 1972 par le roi Jigme Singye Wangchuck. Cet indice mesure le bonheur des habitants du Bhoutan sur quatre critères : le développement économique, la sauvegarde de la culture et de...

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Le Miracle Morning : rituel-bonheur du matin

Had Elrod, auteur à succès du livre « Miracle morning » conseille de se lever une heure plus tôt chaque matin. Il propose un rituel matinal en 6 étapes pour changer votre vie et créer les conditions pour laisser entrer le bonheur dans votre quotidien. Principe du...

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L’ordonnance du bonheur de Byron Katie

Après avoir vécu ce qu’elle appelle « un éveil à la réalité » en 1986, Byron Katie a créé une démarche mondialement connu sous le nom de The Work ou Le Travail, en français. Incroyablement efficace et simple, Le Travail permet d’accéder à l’espace intérieur et trouver...

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Le bonheur selon les bouddhistes

Tous les êtres vivants ont le même souhait: être heureux et éviter la souffrance. Que nous enseigne la sagesse bouddhiste, qui a traversé siècles et millénaires, sur la manière d’accéder au bonheur ? L’attachement : source de notre malheur Pour les bouddhistes,...

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Les applis du bonheur

Avec les applications, le bonheur est à portée de main ! Nous vous avons sélectionné 5 applications gratuites à essayer pour améliorer votre bien-être au quotidien : Smylife Avec Smylife notez chaque jour vos expériences positives et négatives, ajoutez des photos si...

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Théorie des hamburgers: le bonheur vu par la psychologie positive

Tal Ben-Shahar, professeur de bonheur et de la psychologie positive à Harvard, nous invite à transformer la question “Suis-je heureux ?” par “Comment le devenir ?”… Pour lui, compter sur le bonheur permanent, c’est s’exposer à l’échec et la désillusion. Il faut donc...

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Le bonheur vu par les philosophes

Le bonheur est un concept difficile à définir. Malgré tout, de nombreux courants de pensée philosophique ont tenté de déterminer ce qui nous rend heureux. Kant, Aristote ou même Nietzsche ont donné leur propre définition de ce concept abstrait qui pourtant, est source...

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Répandez le bonheur, envoyez une patate!

Et si le bonheur s’écrivait sur une patate ? Un jeune entrepreneur, non sans humour, a lancé une start-up au concept innovant : il vous permet d’envoyer anonymement le message de votre choix écrit sur une pomme de terre ! Une occasion à saisir pour semer des graines...

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Le kit du bonheur à portée de main

Le bonheur s'entretient, s'alimente et s'apprend. Il est donc nécessaire de définir ce qu'est le bonheur pour vous ; quels sont les différents facteurs qui vous rendent plus heureux que d'habitude. Alors que le bonheur est universellement recherché, sa définition,...

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Les robots nous promettent-ils le bonheur?

L’intelligence artificielle progresse bien plus vite qu’annoncé… Bientôt des robots comblant toutes nos attentes seront capables de simuler des émotions plus vraies que nature. Ces robots nous aideront-ils à être heureux ? Nous aimerons nos robots… Ne vous êtes-vous...

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