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Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !
Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !
Découvrez la bande annonce du film « L’école de la vie »
Voilà enfin la bande annonce pour vous donnez un avant-goût du film! Vous pouvez y découvrir quelques personnes interviewées ainsi que le format du documentaire 🙂 “L’école de la vie” est le deuxième volet du documentaire “C’est quoi le bonheur pour vous?”,...
Profitez du pack 2 DVD « C’est quoi le bonheur pour vous? » et « L’école de la vie une génération pour tout changer » !
Pour les fêtes de fin d’année, nous vous avons concocté un super pack “C’est quoi le bonheur pour vous?” et “L’école de la vie : une génération pour tout changer” accompagnés chacun de leur livret: de quoi semer des graines de bonheur sous le sapin de Noël! Les deux...
DVD “L’école de la vie” et son livret de 40 pages enfin disponibles
Un an après la sortie du documentaire “C’est quoi le bonheur pour vous?”, Julien Peron et Laurent Queralt sont fiers de vous présenter leur second film: “L’école de la vie: une génération pour tout changer”, qui est à présent disponible à l’achat! Pourquoi “L’école...
Le bonheur d’être soi
Pour Moussa Nabati: psychanalyste, thérapeute chercheur et docteur en psychologie et auteur, le seul obstacle au bonheur provient de sa difficulté à oser être soi-même, c’est pourquoi il a intitulé son ouvrage “Le bonheur d’être soi”. Devenir soi Dans son livre,...
Etre narcissique pour être heureux ?
Dans son livre Sauvez votre peau ! Devenez narcissique, le philosophe Fabrice Midal explique comment se réconcilier avec soi et le monde. Loin d’être nombriliste, le narcissique est selon l’auteur celui qui se reconnaît en tant qu’être vivant digne d’intérêt : le...
Le « Gezelligheid »: le bonheur à la néerlandaise
Après la tendance danoise du "Hygge", c’est au Pays-Bas de dévoiler son secret du bonheur et il s’appelle le "Gezelligheid". Pas de français pour traduire cette notion, dont les ingrédients sont du confort, de la convivialité et du plaisir. Savourer les moments...
Repenser le bonheur en entreprise
Thibaut Bardon, professeur à Audencia et co-titulaire de la chaire Innovations Managériales, avertit des risques à vouloir confier le bonheur des individus aux entreprises. Les chief happiness officers et after work pourraient être une façade qui vient cacher les...
Tournée en Belgique du film C’est quoi le bonheur pour vous? en présence de Julien Peron
Je serai en tournée en Belgique du 25 au 31 octobre pour mon film "C'est quoi le bonheur pour vous?", voici toutes les dates et lieux 🙂 La commission européenne est dans la liste quelle bonne nouvelle ! Jeudi 25 octobre 20H00 au White Cinéma Docks Boulevard...
Enquête sur le bonheur des enfants
A l’occasion de ses 40 ans, le mensuel des 7-11 ans Astrapi a lancé une grande enquête sur le bonheur des enfants. Résultats sans appel : le bonheur règne chez les enfants. Les enfants, très majoritairement heureux ? Selon l’enquête lancée par le magazine Astrapi, 98%...
Etre parent rend-il plus heureux?
Devenir parent est-il gage de bonheur ? Ces dernières années, la question a divisé les chercheurs du monde entier. Responsabilités, stress, surmenage, certaines études montrent que les parents sont moins heureux après la naissance, tandis que d’autres révèlent le...
Le chien, compagnon du bonheur
Pas de fumée sans feu, le chien est vraiment le meilleur ami de l’homme. Nos boules de poils nous apportent bonheur et réconfort au quotidien, la preuve en 7 points :
Ils réduisent notre stress
Face à une boule de poils avides de câlins et de bisous bien baveux, effet immédiat : vous oubliez vos problèmes !
Des études indiquent que la présence des chiens nous remonte automatiquement le moral.
3 clés du bonheur pour la renforcer la confiance en soi
Avoir confiance en soi n’est pas inné, nous sommes les acteurs principaux, et même les artisans de celle-ci, de même pour notre bonheur. Le manque d’assurance découle en général d’événements malheureux produits par autrui, qui ont affecté moralement la personne en question, la rendant anxieuse, angoissée, voire même découragée pour de nombreuses tâches du quotidien (aborder quelqu’un dans la rue, mener une réunion au travail, donner son point de vue en public…).
La thérapie du bonheur pour éviter le burn-out
Stress, fatigue, surmenage, migraines, insomnies: avec plus de 3 millions de Français exposés à un risque de burn-out, cet épuisement professionnel est nécessairement lié au travail. Dans la dépression, le travail n’est pas la cause première, mais peut être un facteur aggravant. De plus, en cas de burn-out, la personne atteinte est toujours en situation de stress chronique, tandis que c’est le cas 1 fois sur 2 pour la dépression.
7 Méthodes pour être heureux
Un thème qui sonne comme un débat permanent: le bonheur. Etre heureux, oui, mais comment faire ? Pour répondre à cette question, voici quelques pistes prouvées scientifiquement pour suivre cette quête du bonheur 🙂 1/ 7 Offrir des cadeaux Simplement, faire un cadeau...
Le bonheur est dans l’instant présent
Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un ou à appréhender l’autre. Pour vivre heureux, apprenons à vivre “ici et maintenant”! Le bonheur est dans...
L’Influence du Paysage sur le Bonheur
Pour vivre heureux vivons au plus près de la nature Nous sommes nombreux à percevoir la nature comme un lieu de bien-être et de ressourcement. D'ailleurs, depuis quelques années, des chercheurs du monde entier se sont penchés sur les impacts réels, physiologiques et...
Les retardataires, maîtres du bonheur!
Vous avez l’habitude de louper votre réveil et d’être toujours en retard? C’est une bonne nouvelle, et c’est l’Université de San Diego aux Etats-Unis qui le montre! Selon leur étude, les retardataires seraient en effet plus heureux que les autres! Plus optimistes Les...
Avant première: « L’école de la vie: une génération pour tout changer »
Un an après la sortie du documentaire “C’est quoi le bonheur pour vous?”, Julien Peron et Laurent Queralt sont fiers de vous présenter leur second film: “L’école de la vie: une génération pour tout changer” en avant-première au 4ème Festival pour l’école de la vie !...
Des habitudes qui mènent au bonheur
Vos habitudes créent votre bonheur! Vous pouvez changer vos habitudes pour mener une vie agréable, engagée et pleine de sens! Voici quelques conseils, pour partir du bon pied en cette rentrée. Listez 3 bonnes choses. Faites le de préférence à l’écrit, chaque soir...
Les enseignants inspirants nous rendent durablement plus heureux
Une étude réalisée par l'Université de Gand (Belgique) révèle que des enseignants inspirants font de nous des adultes plus heureux ! Ils contribuent à notre bonheur! En effet, les élèves ayant été inspirés par leurs professeurs voient leurs chances de se sentir plus...
Etre heureux pour trouver un travail épanouissant
On pense généralement qu’un travail épanouissant est gage de bonheur, mais les études montrent que le phénomène est plutôt inversé: c’est le fait d’être heureux qui aide à s’épanouir dans sa vie professionnelle. Pour être heureux faut-il aimer son travail? Selon...
Etude sur le bonheur
Les études sur le bonheur ne cessent de se multiplier. On vous livre ici les conclusions de 4 études pour vous rendre heureux. Les relations Les chercheurs d’Harvard ont suivi pendant 75 ans les vies de 724 hommes pour observer ce qui rend le plus heureux. Résultat:...
Film sur le thème bonheur
Dans la catégorie “film sur le thème du bonheur”, le documentaire “C’est quoi le bonheur pour vous?” est plutôt unique en son genre. Le film rassemble des dizaines d’interviews de spécialistes, et vous invite à un merveilleux voyage intérieur. Une aventure humaine Ce...
Les chèvres préfèrent les gens heureux!
Si vous voulez sympathiser avec une chèvre, soyez heureux! Une étude vient de montrer que les chèvres sont plus attirés vers les visages souriants. Une autre étude sur le bien-être des dauphins a également révélé que ces animaux aimaient les interactions avec les...
Heureux de retourner au travail!
Et si rentrée rimait avec gaieté? Non seulement c’est possible, mais il semble que ce soit bel et bien le cas pour nombre d’entre vous! Voici quelques conseils pour bien aborder cette rentrée. Enthousiastes pour cette rentrée Près des deux-tiers des cadres interrogés...
Sourire: le bonheur tout simplement
Et si le sourire était l’outil le plus simple du bonheur? Comme l’a si bien dit l’abbé Pierre “Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière.” Voici trois études qui le prouvent! Sourire augmente l’espérance de vie D’après une étude de la...
En quête de bonheur
Epicure parlait déjà de bonheur il y a plus de deux millénaires, le bonheur est donc resté une quête de l’humanité à travers le temps. De nos jours, les réflexions sur le bonheur sont devenus des sujets de société et ne sont pas réservés aux philosophes, la quête du...
Le bonheur, une injonction du XXIème siècle ?
Thérapies du bonheur, méthodes d’épanouissement, livres de développement personnel, etc. le bonheur se transformerait-il en industrie? D’où vient cette injonction à être heureux à tout prix et a-t-on encore le droit d’être malheureux ? Quand bonheur égal malheur...
Conseils bonheur
Voici quelques conseils bonheur validés par la science! 1. Fixez vous de nouveaux objectifs Selon le psychologue Jonathan Freedman, les personnes qui se fixent des objectifs (que ce soit à court ou à long terme) sont plus heureuses. Ecrire des objectifs clairs et...
Célibataire et heureux
De nouvelles études ont démontré que le célibat ne rend pas moins heureux que la vie de couple! Certains chercheurs mettent même en avant les bienfaits du célibat. Les célibataires pas moins heureux que les mariés... Les chercheurs de Lafayette College et de...