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Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !
Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !
Le Bhoutan, le pays du bonheur écologique
L’école Dans une écoles primaire du Bhoutan, tous les matins le même rituel : des chansons et prières pour saluer le roi, puis un conseil de la principale donné aux écoliers pour rendre leur vie “plus verte”. Exemple : “Aidez vos parents à réutiliser les sacs en...
Le barème du bonheur
La Norvège : le pays où on est le plus heureux Selon le World Happiness Report 2017, la Norvège serait le pays le plus heureux du monde avec un indice de 7537. La République Centrafricaine, étant elle actuellement ravagée par une guerre civile, serait le pays le plus...
La pédagogie du bonheur
“Je veux qu’un jour, cette année ou une autre, mes élèves viennent dans ma classe en courant parce qu’elle sera conçue spécifiquement pour leur bonheur, parce qu’elle répondra à leur profond besoin d’apprentissage et respectera leur rythme”; tel est l’objectif d’une...
La Norvège, le pays du bonheur
Tous les ans, un rapport américain nous dévoile le classement des pays élaboré en fonction de leur taux de bonheur. À l’origine de ce “World Happiness Report” des chercheurs qui prennent en compte de nombreux facteurs, divers et variés comme: • L’espérance de vie en...
La fabrique Spinoza ou l’éloge du bonheur
La fabrique Spinoza a vu le jour suite à un constat qui d’une part montrait que le bonheur était une aspiration fondamentale, mise cependant souvent remise au second plan; et d’autre part, qu’une science du bonheur était en train de se développer. La mission de la...
La chaîne du Bonheur
Parce que le bonheur devrait être accessible à tous dans le monde entier et que c’est très loin d’être le cas, une fondation suisse nommée “la Chaîne du Bonheur” œuvre pour financer des projets humanitaires ciblés. Comment fonctionne t-elle? La Chaîne du Bonheur date...
La sieste au travail : 8 bienfaits innatendus
Faire la sieste rendrait heureux… Et oui ! La sieste favorise la concentration, la productivité et la créativité, mais serait aussi une source de bonheur selon le psychologue Richard Wiseman. En effet, il a réussi à corréler la pratique de la sieste et le degré de...
Comment entretenir une relation amoureuse ?
On veut souvent connaître quelle est la recette du bonheur en couple. En existe-t-il vraiment ? Pas sûr… Cependant, il y a sûrement quelques clés à connaître pour réussir à avoir une relation de couple remplie de joie, d’amour et de bonheur. • Apaiser les frustrations...
Les 5 blessures émotionnelles : 5 concepts pour comprendre
Et si connaître nos blessures émotionnelles, nous permettait d’accéder au bonheur ? Selon les études du psychiatre américain John Pierrakos, inspiré lui même de William Reich, il existe 5 blessures émotionnelles de l’âme. C’est Lise Bourbeau qui a démocratisé ce...
Comment booster nos hormones du bonheur naturellement
Saviez-vous que les sensations et émotions que l’on associe au bonheur avaient des origines chimiques ? Et oui, tout se passe au niveau de nos neurones ! Pour se sentir plus heureux, on a même la chance de pouvoir influencer dessus ! Top, non ? Faisons un petit tour...
10 petits mots qui font du bien (au cœur et à la tête)
Parce qu’un mot, une phrase, une histoire courte, ça peut parfois changer des vies, aujourd’hui nous avons envie de vous partager quelques citations bonheur ! Parce qu’elles pourraient bien aussi changer celle des autres, n’hésitez pas à partager si vous pensez que...
Cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur
Des chercheurs britanniques viennent de publier il y a quelques semaines une étude mettant en évidence cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur. Que révèle cette étude ? Elle montre que les gens doués pour le bonheur seraient des gens : • Optimistes •...
BNB, l’outil de mesure du bonheur
Le bonheur est au cœur des préoccupations et pour preuve, un nouvel indicateur de mesure se démocratise de plus en plus à travers le monde entier. Alors que jusqu’à présent seul le PIB (produit intérieur brut) était utilisé comme indice représentatif du niveaux de vie...
Biodanza : 6 principes & bienfaits
La Biodanza serait-elle la danse du bonheur ? La Biodanza c’est la danse de la vie, c’est une danse de reconnexion à soi et à la vie, c’est une danse de l’amour, une danse de la joie. En effet “bio” signifie la vie et “danza” signifie mouvement intégré plein de sens....
À la recherche du bonheur
Le bonheur, vaste notion ! Il apparait comme fondamental à l’être humain. Cela fait partie des objectifs primordiaux, si ce n’est le plus important, d’une vie. L’atteinte du bonheur est indispensable à tout un chacun mais n’est pas si évidente ! Bien au contraire, il...
5 moyens pour déclencher les hormones du bonheur
Beaucoup de pratiques existent pour stimuler l’hormone du bonheur. Aujourd’hui, nous vous en livrons cinq pour plus de bien-être dans votre vie ! 1ère étape : Marcher en pleine nature La pratique du sport permet de libérer de l’endorphine avant et après l’effort...
Prendre du temps pour soi (Citation + Clés du bonheur)
Avoir du temps pour soi serait-il la clé du bonheur ? Une enquête de la BBC semble montrer que pour beaucoup de personnes, il est nécessaire d’être seul pour se sentir pleinement reposé et recharger ses batteries. Il y a 2 ans, la BBC, en partenariat avec le collectif...
Les antisèches du bonheur (Avis & Critiques)
Après 3 ans d’études et de réflexions autour de la question du bonheur à travers le monde, Jonathan Lehmann, ancien avocat à Wall Street reconverti en coach de la méditation et du bonheur, a tiré la conclusion que le bonheur était un véritable muscle qui nécessitait...
Happy de Roko Belic (Film sur le bonheur)
Happy : le film du bonheur Happy est un film du réalisateur Roko Beclic, qui a cherché à répondre à la question « C’est quoi le secret du bonheur ? » Disponible sur Netflix et en DVD exclusivement. Nous sommes tous à la recherche du bonheur mais nous ne cherchons pas...
Formation Bonheur : Les 12 étapes pour y arriver
Dans la psychologie positive, on apprend que nous pouvons développer notre aptitude au bonheur. En effet, 40% de notre bonheur serait sous notre contrôle. Et pour nous aider, il y a 3 ans, deux psychologues anglais ont élaboré ensemble « un plan de formation de...
9 clés pour être heureux selon David Laroche
Les clés du bonheur selon David Laroche Vous voulez connaître les clés pour accéder au bonheur ? Aujourd’hui découvrons la vision de David Laroche, conférencier et formateur spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de la communication et du...
10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences
10 rituels pour accéder au bonheur selon les neurosciences Selon les neurosciences, il existerait 10 rituels pour accéder au bonheur. Petit tour d’horizon… Demandez-vous Pour qui/quoi suis-je reconnaissant ? La gratitude rend heureux ! Le sentiment de reconnaissance...
Le lagom : Le Bonheur à la Suèdoise
Après le hygge au Danemark, place maintenant au “lagom” : le bonheur à la suédoise ! Qu'est ce que le lagom ? Définition Le « lagom » : pas de définition vous diront les suédois. C’est simplement un terme qui évoque la juste mesure. Le lagom prône le « slowly » et un...
Le bonheur est un choix : la science le prouve !
Nous aurions un « seuil de bonheur », l’a montré plusieurs recherches en psychologie. Et nous tournerions autour de ce seuil afin de trouver un équilibre, passant par des phases où l’on se sent bien et des phases où c’est tout le contraire. Quelques facteurs agiraient...