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Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !

Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !

5 clés du bonheur prouvées par la science

5 clés du bonheur prouvées par la science

En menant une étude sur plusieurs milliers de personnes, des chercheurs de l’University College de Londres ont mis en évidence cinq grandes qualités humaines qui nous amènerait à trouver le bonheur. La détermination Être déterminé(e) ce n’est pas être têtu(e)mais...

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Bonheur et santé, tout est lié

Bonheur et santé, tout est lié

Une récente étude réalisée sur plus de 10 000 personnes en Australie montre qu’il existe bel et bien un lien entre santé et bonheur. Peut-on alors dire qu’être heureux améliore votre santé ou bien qu’être en bonne santé rend heureux ? Les auteurs de cette étude...

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Le bonheur au travail à la sauce danoise

Le bonheur au travail à la sauce danoise

Savez-vous ce qu’est le bonheur au travail pour les danois ? Comment font-ils pour être si heureux ? Et si nous nous en inspirions ? Grâce à l’ouvrage de Valérie Robert « Les clés du bonheur qui vient du nord. Hygge, lagom : le bien-être contagieux ! », découvrez ce...

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Et si prendre son temps rendait heureux ?

Et si prendre son temps rendait heureux ?

Mais qu'est-ce que le temps ? Brigitte Sitbon, philosophe, professeure et chercheuse au CNRS nous dévoile qu'avoir du temps pour soi rend véritablement heureux. Dans une interview, elle nous explique que les rapports au temps évoluent au fur et à mesure des années...

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7 pistes dans la quête du bonheur

7 pistes dans la quête du bonheur

La quête du bonheur repose sur trois dimensions : matérielle, relationnelle et émotionnelle. Cependant, pour atteindre l’épanouissement personnel, ce n’est pas si simple. On vous donne 7 pistes dans la quête du bonheur qui vous rendrons heureux.   1. La volonté...

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4 recettes scandinaves pour trouver le bonheur au travail

4 recettes scandinaves pour trouver le bonheur au travail

La journaliste Valérie Robert a consacré tout un chapitre au hygge professionnel dans son livre « Les clés du bonheur qui vient du nord. Hygge, lagom : le bien-être contagieux ! ». En effet, 62% des Danois se déclareraient heureux au travail. Quel est leur secret ?...

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Rire, source de bonheur

Rire, source de bonheur

Le rire serait-il source de santé et de réussite ? Bien souvent, le rire est associé au bonheur puisqu’il est généré par une émotion de joie ou bien d’un moment de plaisir. En plus d’apaiser le stress et les tensions, il est prouvé que rire est source de vitalité....

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Vivre en couple pour un bonheur durable

Vivre en couple pour un bonheur durable

Le secret du bonheur résiderait-il dans une vie de couple épanouie ? En effet, les personnes en couple seraient plus heureuses que les personnes célibataires. Le grand amour est recherché par beaucoup de personnes. Le célibat est de plus en plus normalisé, mais nous...

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3 conseils pour être plus heureux par Jonathan Lehmann

3 conseils pour être plus heureux par Jonathan Lehmann

Le bonheur selon Jonathan Lehmann “Comment augmenter les moments de bonheur et réduire les sentiments négatifs ?” Dans une conférence TEDx, Jonathan Lehmann nous livre ce qu'il appelle ses "3 antisèches du bonheur".   Jonathan Lehmann, ancien avocat d'affaires à Wall...

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Le bonheur, c’est quoi ?

Le bonheur, c’est quoi ?

Depuis l'Antiquité grecque en passant par l’époque des Lumières et jusqu'à aujourd'hui, la quête du bonheur est d'actualité. Aujourd’hui, la science même prouve l’existence du bonheur et connaît assez bien le cerveau pour comprendre comment être heureux. Est-ce pour...

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3 secrets du bonheur selon la plus vieille enseignante de yoga

3 secrets du bonheur selon la plus vieille enseignante de yoga

Le yoga : une discipline de plus en plus pratiquée et reconnue pour apporter un maximum de bonheur. A 98 ans, Tao Porchon-Lynch le pratique depuis l'enfance et nous révèle ses 3 secrets pour être heureuse ! La Franco-indienne a été déclarée "professeur de yoga la plus...

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Neuro-bonheur, qu’est-ce que c’est ?

Neuro-bonheur, qu’est-ce que c’est ?

Le bonheur est un état lié à notre corps : « neuro » est un préfixe qui fait référence au système nerveux. Bonheur et système nerveux : quel lien ? Lorsque l’on parle de bonheur, on pense de suite à notre univers émotionnel, ou encore aux rêves que nous avons réalisé....

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8 méthodes pour (enfin) être heureux !

8 méthodes pour (enfin) être heureux !

Le bonheur, chacun en a sa propre définition. Pourtant c’est prouvé : il existe des moyens concrets pour être plus heureux au quotidien. Vous voulez savoir quels sont ces moyens ? C’est parti ! 1 - Bougez Savez-vous que 7 minutes de sport par jour suffisent ? Marche,...

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Bonheur et cerveau

Bonheur et cerveau

Le bonheur, qui était auparavant « réservé » aux philosophes et artistes s’invitent de plus en plus chez les scientifiques. Comment est apparue la science du bonheur ? C’est en cherchant à guérir des pathologies, en étudiant les mécanismes impliqués dans la douleur,...

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Le bonheur au travail : un film de Martin Messonier

Le bonheur au travail : un film de Martin Messonier

En France, aux États-Unis, en Allemagne ou en Inde, Martin Meissonnier est parti à la recherche des entreprises « libérées » pour comprendre comment accéder au bonheur au travail. Leur credo est que la confiance rapporte plus que le contrôle. Que ce soit à la...

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Les 8 commandements du bonheur

Les 8 commandements du bonheur

Découvrez 8 clés pour être heureux selon Claude de Milleville, auteur de « Les 10 commandements du bonheur et de la bonne santé » : 1. Soyez bienveillants envers vous-même Claude de Milleville nous le raconte : « L'essentiel, c'est la considération bienveillante que...

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Des leçons de bonheur venues de l’espace

Des leçons de bonheur venues de l’espace

Inspiré du livre « Face à l’univers » de Trinh Xuan Thuan, voici 6 leçons de bonheur venues de l’espace : Transcendez vos coups durs Quand il nous arrive des évènements négatifs, on peut le vivre mal, voire très mal. Seulement, les conséquences peuvent être très...

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Ce qu’il faut savoir sur le bonheur et l’argent

Ce qu’il faut savoir sur le bonheur et l’argent

Mickaël Mangot, économiste français, a décidé de travailler sur la finance comportementale et l'économie du bonheur, une branche qui analyse les déterminants économiques du bien-être chez l'individu. Il a fondé l'Institut de l'économie du bonheur. Pour lui “ce n’est...

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Soyez chanceux : portez-vous bonheur !

Soyez chanceux : portez-vous bonheur !

« La chance durable » se cultiverait selon la psychologie positive. Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et auteur du livre Éloge de la chance, ou l’art de prendre sa vie en mains, explique comment. On parle souvent de chance mais sait-on réellement ce que...

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Bonheur et câlins : la science en parle !

Bonheur et câlins : la science en parle !

Les câlins, ces moments d’amour, de douceur, sont de véritables moments de bonheur. Faire des câlins est nécessaire, et la science le prouve ! En effet, les câlins ont un effet thérapeutique sur l’esprit et le corps lorsqu’ils durent au moins 20 secondes. 1. Les...

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C’est quoi le bonheur pour vous, Frédéric Lenoir ?

C’est quoi le bonheur pour vous, Frédéric Lenoir ?

Le bonheur selon Frédéric Lenoir   Frédéric Lenoir, philosophe et auteur de nombreux ouvrages à succès comme « Petit traité de vie intérieure » ou encore « La puissance de la joie », nous donne sa vision du bonheur.   1. Le bonheur : notion universelle ou...

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Le bonheur selon Matthieu Ricard

Le bonheur selon Matthieu Ricard

Le notion du  bonheur selon Matthieu Ricard Au cours du XXème siècle, la psychologie et la psychiatrie ont beaucoup travaillé sur la compréhension et le traitement des troubles psychologiques et les maladies mentales. Aujourd’hui, la science a évolué, et les sciences...

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Amener son chien pour plus de bonheur en entreprise

Amener son chien pour plus de bonheur en entreprise

Comme l’a initié la marque « Nestlé Purina », plusieurs entreprises ont ouvert leurs portes aux animaux de compagnie pour le plus grand bonheur des animaux et de leurs maîtres. Le constat Les français possédant un animal de compagnie ont souvent une même routine...

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Où aller pour trouver le bonheur ?

Où aller pour trouver le bonheur ?

Une étude planétaire, rendue célèbre grâce au film documentaire Happy, a permis de montrer les pays où il fait bon vivre. Petit tour d’horizon : Le Bhoutan : le pays qui mise tout sur le bonheur ! "La planète n'a pas besoin davantage de gens à succès. La planète a...

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Une étude planétaire sur le bonheur

Une étude planétaire sur le bonheur

Une étude planétaire, rendue célèbre grâce au film documentaire Happy, a permis de comprendre quelques facettes du bonheur que nous vous présentons aujourd’hui : 1. Le bonheur est question de perception Dans Happy, un conducteur de touk-touk en Inde (qui est soit dit...

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Le bonheur vu par la science en 7 étapes

Le bonheur vu par la science en 7 étapes

Notre bonheur est en partie déterminé par des facteurs génétiques et culturels pour 60%. Cela signifie donc, selon les experts, que 40% de notre bonheur dépendrait entièrement de nous-mêmes ! Nous pouvons TOUS choisir le bonheur. « Une des plus grandes découvertes de...

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Bonheur : Le sport rend-il heureux ?

Bonheur : Le sport rend-il heureux ?

Jean-Pierre Ternaux, directeur honoraire de recherche au CNRS, neurobiologiste et coordonnateur de l’Observatoire du Bonheur, a examiné « les mécanismes biologiques qui se produisent dans le cerveau du sportif et a montré que l’effort est aussi bénéfique au corps qu’à...

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6 conditions pour être heureux au travail

6 conditions pour être heureux au travail

Une étude « Le bonheur au travail, tout le monde y gagne » vient d’être menée par le cabinet RH Robert Half. En collaboration avec Happiness Works, 2000 salariés français ont répondu à cette enquête au cours de la fin d’année 2016. Le bonheur au travail permet une...

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Qui n’a pas encore son « responsable du bonheur » ?

Qui n’a pas encore son « responsable du bonheur » ?

Les postes de "responsable du bonheur en entreprise", sont de plus en plus vogue dans les entreprises françaises. Se sentir bien au sein de l’entreprise A Lille, chez Ineat, on retrouve ballons, tables de ping-pong, et jeux de société. On retrouve également des cours...

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