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Julien Peron

Passionné de voyages, d’éducation alternative et de développement personnel, Julien Peron est à l’origine de l’École de la Vie, du Festival l’école pour la vie, du congrès Innovation en éducation et du documentaire C’est quoi le bonheur pour vous ? pour lequel il a parcouru 800 000km à travers 25 pays et interviewé 1500 personnes. Impliqué depuis 16 ans dans le domaine du bien-être et de l’écologie, Julien a aussi 15 ans d’expérience dans le marketing et la communication passés sur le terrain en France et dans le monde.

Ses derniers articles

Journée mondiale du bonheur : le 20 mars

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Le 20 mars c’est la journée mondiale du bonheur ! Pour cette occasion, et grâce au film C’est quoi le bonheur pour vous ?, nous souhaitons organiser une vague géante de bonheur en proposant une projection massive du film à travers la France et le monde. Comment? En enlevant les droits d’auteur !

Recherche bonheur

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Aaaah la recherche du bonheur ! Vaste sujet qui ne cesse de questionner les êtres humains de toutes les générations. Voici quelques éléments qui...

Le chien, compagnon du bonheur

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Pas de fumée sans feu, le chien est vraiment le meilleur ami de l’homme. Nos boules de poils nous apportent bonheur et réconfort au quotidien, la preuve en 7 points :
Ils réduisent notre stress
Face à une boule de poils avides de câlins et de bisous bien baveux, effet immédiat : vous oubliez vos problèmes !
Des études indiquent que la présence des chiens nous remonte automatiquement le moral.

3 clés du bonheur pour la renforcer la confiance en soi

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Avoir confiance en soi n’est pas inné, nous sommes les acteurs principaux, et même les artisans de celle-ci, de même pour notre bonheur. Le manque d’assurance découle en général d’événements malheureux produits par autrui, qui ont affecté moralement la personne en question, la rendant anxieuse, angoissée, voire même découragée pour de nombreuses tâches du quotidien (aborder quelqu’un dans la rue, mener une réunion au travail, donner son point de vue en public…).

La thérapie du bonheur pour éviter le burn-out

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Stress, fatigue, surmenage, migraines, insomnies: avec plus de 3 millions de Français exposés à un risque de burn-out, cet épuisement professionnel est nécessairement lié au travail. Dans la dépression, le travail n’est pas la cause première, mais peut être un facteur aggravant. De plus, en cas de burn-out, la personne atteinte est toujours en situation de stress chronique, tandis que c’est le cas 1 fois sur 2 pour la dépression.

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